福克斯1967年12月13日出生，父母离异后由祖父母抚养长大。他多才多艺，功课很好，同时又擅长音乐与足球。少年时代他曾经担任教堂唱诗班指导和音乐指导，并组织了自己的说唱乐队。在美国国际大学念书的时候专门学习了音乐。也就是在大学时代，他开始成为杰出的喜剧演员。他跟几个朋友参加了戏剧俱乐部并进行演出，受到观众难以置信的喜爱。他毅然决定移居洛杉矶开始他的喜剧生涯。22岁的时候他在喜剧系列片《In Living Color》中扮演了大量角色，后来又在查尔斯-杜顿(Charles Dutton)执导的电视剧中扮演角色。

　　他是一位电视明星转变而来的影星，从《In Living Color》开始，福克斯在无数电影中扮演过声音沙哑、多愁善感的好人角色，包括在奥利弗-斯通导演的《Any Given Sunday》中扮演有天分但个人本位的橄榄球四分位。

　　1996年，他在《猫狗相争》(The Truth About Cats and Dogs)中出演配角，并由此与本-卓别林(Ben Chaplin)结为好友。他在影片《The Great White Hype》中出演。次年他在喜剧《Booty Call中与汤米-达维森(Tommy Davidson)联袂主演。1998年他在艾斯-库伯(Ice Cube)导演的《The Players Club》中出演一名DJ，1999年他在《Any Given Sunday》中的表演赢得好评。他随后参与非喜剧片的演出，在安东尼恩-福克(Antoine Fuqua)导演的犯罪片《Bait》中扮演改过自新的前科犯，在《Held Up》中扮演一个卷入便利店劫案的人。

　　2001年，福克斯重新回到喜剧领域，在迈克尔-曼恩(Michael Mann)执导的《阿里传记》中扮演Drew 'Bundini' Brown，2003年出演席维斯-史泰龙(Sylvester Stallone)的《Shade》一片。2004年他拍的电影不到4部，最值得一提的是他再度与迈克尔-曼恩合作拍摄的《借刀杀人》，该片中他与好莱坞红星汤姆-克鲁斯共同充当主角，扮演一个被胁迫的出租车司机。该角色充分证明了他一度为人们所怀疑的喜剧天分。在泰勒-哈克福德(Taylor Hackford)导演的传记电影《灵魂歌王》中扮演传奇人物蓝调钢琴家雷-查尔斯。